מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סקווש - אפל אופים
Calabacita con Puerco
נורית-תבשיל ביתי
עוגיות מאדים (קישואים & הרבה דברים אחרים!)
מגזין
רגיל

אספרגוס וקישואים אורז זעפרן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
רגיל

גבינת פרובולונה, תפוחים ואורז מלא

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
רגיל

שעועית לימה ענקית עם פלפלים קלויים

זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם שן שום, עלה דפנה, מלח…45 דק.
רגיל

עדשים, עגבניות ועלים מעורבים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
רגיל

בטטה, עדשים ועלים מעורבים

בטטה, עדשים ועלים מעורבים עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
רגיל

עדשים, חומוס כוסברה וקוסקוס

צריך מתאבן טבעוני? עדשים, חומוס כוסברה וקוסקוס יכול…45 דק.
רגיל

סרטנים, מיונז זעפרן ועשבי תיבול תינוק מעורבים

סרטנים, מיונז זעפרן ועשבי תיבול התינוק מעורב עשויה…45 דק.
רגיל

עוגת בננה טבעונית Bundt®

הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו תערובת קמח,…40 דק.
מומחה

כריכי הודו מרושלים על לחמניות רוזמרין ללא גלוטן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…4 שעות
רגיל

בזיליקום, פרמזן ושעועית ירוקה. סלט "פסטו"

צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית ידידותית? בזיליקום,…45 דק.
רגיל

שעועית ירוקה מטוגנת בייקון

שעועית ירוקה מטוגנת בייקון עשוי להיות רק תוספת אתה…45 דק.
רגיל

כוסמין, פטריות ושעועית ירוקה

כוסמין, פטריות ושעועית ירוקה עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
קשה

עוגות צמחוניות צ'ספיק

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 25 גרם של…1 ש
קל

פול וסלט קינואה

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? פול וסלט קינואה…15 דק.
רגיל

סלט חומוס קיץ

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט חומוס קיץ יכול להיות…45 דק.
רגיל

עגבניות, חומוס וקוסקוס פטרוזיליה

עגבניות, חומוס וקוסקוס פטרוזיליה עשויה להיות המנה…45 דק.
רגיל

מפרץ מלח סרטנים שיפודים מתכון (עם ירקות קיץ)

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 165 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם…38 דק.
רגיל

תפוח, גבינה כחולה וכרובית

תפוח, גבינה כחולה וכרובית יכול להיות רק המנה העיקרית…45 דק.
רגיל

אשכוליות, פטה וכרובית

אשכוליות, פיטן וכרובית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם…45 דק.
רגיל

סלט תפוחי אדמה קלוי חם

צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? סלט תפוחי…45 דק.
בינוני

מסעדת Kokkari, סן פרנסיסקו צלע כבש בגריל ורוסטה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה שלמה 30 בצד? מסעדת Kokkari,…45 דק.