15 דקות נקניק ומחבת אורז

צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? 15 דקות נקניק ומחבת אורז יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שימורי עגבניות, מים, נקניק הודו אוסקר מאייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו 30 דקות נקניק ברביקיו, פלפלים ומחבת תפוחי אדמה, מחבת נקניק 10 דקות עם עגבניות שרי Broccolini, ו מחבת כרוב 30 דקות, שעועית לבנה ומרק נקניק (מתכונים דומים).