Ashure

צריך תוספת טבעונית? אשור יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 355 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם קליפת תפוז, מים, דומדמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: .