Biftekia Gemista (פטה ממולא המבורגרים)

Name: Biftekia Gemista (פטה ממולא המבורגרים)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 400 גרם טופו יציב, מועכים אותו; 1 x ביצה; 113 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) פטה.; 1 שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף שום, קצוץ; 454 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) 1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד; 1 1 קילו קישואים, כסף ללא נעליים; 1 x שמן זית; 1 בצל, מגורד; 2 (חוֹרֶף) פטרוזיליה, קצוצה; 1 1 קילו קישואים, sablefish; 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא 1 כוס אורז בר, שטוף היטב; 1 1 קילו קישואים, פפריקה מעושנת חמה

Biftekia Gemista (המבורגרים ממולאים פטה) עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. זה מנות ראשונות יש 423 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב קטוגני דיאט. גשו לסופר וקנו שמן זית, ביצה, פטה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: אבגה Gemistan או ביצים ממולאות יוונית, Gemista (עגבניות ממולאות יווניות ופלפלים), ו פטה ממולא המבורגרים.

הוראות

מערבבים את הבשר, בצל, שום, אורגנו, פפריקה, פטרוזיליה, גרידת לימון, פירורי ביצה, שמן ולחם בקערה גדולה.לתפוס 1/4 של התערובת, ליצור כדור, לשטח אותו על 1/4 אינץ ' עבה, למקם לוח פטה בצד אחד, לקפל מעל כדי לכסות ולאטום את הצדדים.גריל, מטגן או מטגן פאן עד מבושל, על 5 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה