BLT וופל
ואפל BLT עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 412 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. אם יש לך בייקון, קמח, עגבניות עמוסות בשמן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו וופל::: וופל תפוח מסוכר, סלט BLT, ו סלט BLT (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, מערבבים קמח, אבקת אפייה, ו 1/2 כפית מלח.
מוסיפים חלב, חלמונים ביצה, עגבניות מיובשות, ו 2 כפות של שמן עגבניות; מערבבים. בקערה גדולה אחרת, עם מיקסר על מהירות גבוהה, להכות חלבונים ביצה עד פסגות רכות טופס. מקפלים לבנים לבלילה.
להפוך את מכשיר הוופל לחום גבוה. לרסס קלות את שני הצדדים עם תרסיס שמן בישול. כאשר חם, יוצקים כמחצית הבלילה (או כמות המתאימה להכנת הוופל שלך) על מכשיר הוופל.
להניח 2 חתיכות של בייקון על הבלילה. סגור וופל ואופים עד חום זהוב, 5 עד 10 דקות.
הסר וופלים ולהתחמם על תבנית אפייה בתנור 200. חזור לבשל וופלים שנותרו.
בקערה גדולה להקציף יחד את הנותרים 1 כף שמן עגבניות, חומץ יין לבן, חרדל, מלח ופלפל לפי הטעם. לזרוק עם חסה התינוק ועגבניות שרי.
הוופלים העליונים עם סלט לבוש.