קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

Bodega Bay Cioppino

Bodega Bay Cioppino
Bodega Bay Cioppino הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 204 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בערך 2 שעות אם יש לך עלה דפנה, עגבניות, בזיליקום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. . עם כפית ציון של 56% המנה הזאת די טובה. נסו Bodega Bay Cioppino, Cioppino, ו Cioppino (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית בסיר כבד מאוד מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים בצל ושום ומבשלים עד רך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
יוצקים עגבניות ויין לבן, ואז מתבלים עם פטרוזיליה, בזיליקום, מלח, פלפל ועלה המפרץ. להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים עד הנוזל מצטמצם כמעט לחלוטין, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
שדי פסיון אם )שדי פסיון אם )
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מוסיפים צדפות, צדפות, צדפות, רגלי סרטן ושרימפס לסיר. כיסוי, ומבשלים מעל חום בינוני עד צדפות פתוחות. סקופ מנות לתוך קערות גדולות לשרת.
מרכיבים שתצטרך
רגלי סרטןרגלי סרטן
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניותתפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת