Butternut-בייקון מלית
צריך תוספת חלב חינם? מילוי בייקון-חמאה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם ביצים, שמן זית, מרווה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו bacon butternut סקווש תירס מלית {ללא גלוטן}, מלית דלורית, ו כרוב ודלורית מלית דלעת (מתכונים דומים).
הוראות
מוסיפים קוביות לחם שאור קלויות.
על תבנית אפייה משלבים סקווש, שמן זית, מלח כשר ופלפל.
אופים ב 400 במשך 15 דקות. הפחת חום ל-35
מבשלים בייקון קצוץ על חום בינוני עד פריך; להסיר מחבת.
מוסיפים בצל לטפטופים; מטוגנים עד למכרז. מערבבים סקווש, בצל, בייקון, ומרווה לתוך תערובת לחם.
אופים מלית ב 350 במשך 45 דקות בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול.