קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות68
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

Caldo De Res (מרק בקר)

Caldo De Res (מרק בקר)
Caldo De Res (מרק בקר) נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך כוסברה, בצל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 45 דקות. . נסו מרק בקר (Caldo de Res), Los Barrios Caldo De Res (מרק בשר), ו Caldo de Res (מרק בשר מקסיקני) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול על אש נמוכה לשלב את הבשר, עגבניות, תפוחי אדמה, בצל, גזר, כרוב, שום, 5 כפיות כוסברה, מלח וכמון.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים מים כדי לכסות ומערבבים היטב. כיסוי ומבשלים במשך 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
3
הסר את המכסה,מערבבים, ומבשלים עוד שעה עם מכסה.
4
מגישים חם. ממש לפני האוכל, לסחוט מיץ ליים טרי לטעום ומפזרים עם כוסברה נותרת.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז