קושימומחה
מוכן ב4 שעות
מנות48
ציון בריאות57
מגזין

Chili con Carne I

Chili con Carne I
צ'ילי קון קרנה אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 48 . מנה זו מכילה סביב 55 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 514 קלוריות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 4 שעות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. גשו לסופר וקנו עגבניות, אבקת צ'ילי, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו נקי לאכול צ'ילי קון קרנה (סיר מיידי),

הוראות

1
לשטוף ולמיין שעועית פינטו. להביא 3 גלונים של מים לרתיחה בסיר גלון 6.
מרכיבים שתצטרך
שעועית פינטושעועית פינטו
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
יוצקים שעועית, לחזור לרתיחה ומבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
3
הסר מהחום ולתת לעמוד 1 שעה. מערבבים במלח ומבשלים עד מכרז, 90 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
לנקז ולהניח בצד.
5
בקר חום עם בצל ושום מעל חום בינוני גבוה באותו סיר או מחבת עצומה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
מערבבים תערובת בשר, עגבניות, רסק עגבניות, אבקת צ ' ילי, כמון, פלפל ושעועית מבושלת בסיר 6 ליטר; מערבבים; מכסים ומבשלים 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת