Chipotle Chicken Drummies

אם 24 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף צ'יפוטלה אולי להיות מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 86 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. אם יש לך מיץ ליים, כוסברה, תופים עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: אפיפיות עוף מייפל, עוף האיים הקאריביים, ו צליית מקלות עוף-אמנות התופים.