קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
Chipotle-ירכיים כתומות
צ'יפוטלה-ירכיים כתומות ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה 129 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם ירכיים עוף, פלפל, חומץ סיידרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ירכיים עוף צ'יפוטלה פטל, Chipotle-ירכיים עוף ליים, ו ירכיים צ'יפוטלה פריכות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים מרמלדה כתומה, חומץ סיידר, צ 'יפוטלה טחון צ' ילה, ורוטב adobo בסיר; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות או עד סירופ.
מרכיבים שתצטרך![מרמלדה כתומה]()
מרמלדה כתומה![שמן פלפל]()
שמן פלפל![נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם![טורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשה]()
טורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשה
מרמלדה כתומה
שמן פלפל
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם
טורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשהציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף2
מניחים מחבת גריל על חום בינוני גבוה; מחבת מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר]()
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרציוד שתשתמש בו![כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד]()
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות3
מפזרים עוף באופן שווה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת]()
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות4
מוסיפים עוף למחבת; מבשלים 5 דקות בכל צד או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
עוף מבושל
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'ציוד
מרכיבים
11 קילו קישואים,![טורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשה]()
טורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשה11 קילו קישואים,![צ'יפוטלה טחון צ' ילה ברוטב אדובו]()
צ'יפוטלה טחון צ' ילה ברוטב אדובו1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)2(חוֹרֶף)![באלכסון לחתוך בצל ירוק]()
באלכסון לחתוך בצל ירוק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרמלדה כתומה]()
מרמלדה כתומה0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ירכיים עוף ללא עור וללא עצמות]()
ירכיים עוף ללא עור וללא עצמות
טורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשה11 קילו קישואים,
צ'יפוטלה טחון צ' ילה ברוטב אדובו1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)2(חוֹרֶף)
באלכסון לחתוך בצל ירוק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרמלדה כתומה0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ירכיים עוף ללא עור וללא עצמותיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
צ ' ילי עובד ממש טוב עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Bodegas Naveran ברות קאווה עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
