Chunky Two-שעועית וצ'ילי בשר

Name: Chunky Two-שעועית וצ'ילי בשר
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) פובלנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים; 680 פלפל האבנרו תבשיל בשר בקר; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ; 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קברנה סוביניון או יין אדום יבש; 794 פלפל האבנרו עגבניות שלמות, לא מצוחצחים וקצוצים; 1 גבינת פרמזן מגוררת שמן קנולה, מחולק; 425 פלפל האבנרו שעועית צילי חמה; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 1 גבינת פרמזן מגוררת שום טרי טחון; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פלפל ירוק קצוץ; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) קינמון טחון; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) כוסברה טחונהname; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) כמון טחון; 1 אוראו ממולאים כפולים פלפל אדום טחון; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) פלפל חלפיניו קצוץ דק; 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים אורגנו מיובש; 425 פלפל האבנרו שעועית אדומה כהה, שטופה ומרוקנת; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

המתכון צ'ילי שעועית שמנמן ובשר בקר יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 44 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 494 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך רסק עגבניות, מלח, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו צ'ילי שמנמן דו-שעועית, Chunky No Bean Chili, ו Chunky No Bean Chili (מתכונים דומים).

הוראות

חום 1 כפית שמן קנולה בתנור הולנדי גדול על חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מפזרים בשר עם מלח.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

להוסיף חצי בשר למחבת; לטגן 8 דקות או עד השחמה.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר מהמחבת. חזור על הליך עם בשר בקר שנותר.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף 2 כפיות שנותרו שמן, בצל, ופלפל בל למחבת; לטגן 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף שום jalapeo; saut 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

מוסיפים יין, מגרדים מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. להחזיר בשר למחבת. מערבבים בסוכר והמרכיבים הנותרים למעט שמנת חמוצה; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 1 1/2 שעות או עד בשר רך, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות