Cowcumber או סירות מלפפון

Cowcumber או סירות מלפפון הוא חלב חינם ו pescatarian מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, פלפל, מקרוני מרפק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סירות מלפפון קטנות, סירות מלפפון, ו סירות סלמון ומלפפון.