Farfalle עם עגבניות וגבינת פטה
פארפאל עם עגבניות וגבינת פטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 369 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך זיתים קלמאטן, גבינת פטה, פסטה עניבת פרפר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Farfalle עם עוף, עגבניות, בצל מקורמל, גבינת עיזים, עגבניות עם גבינת פטה, ו עגבניות עם גבינת פטה (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים את הפסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד אל דנטה.
מערבבים את הפסטה, עגבניות, זיתים, בצל, צלפים, גבינה ובזיליקום.
יוצקים על ויניגרט ולזרוק קלות.