Kahlúa-בננות מזוגגות

בננות מזוגגות כחלואה דורשות בסביבה 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 404 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, סוכר חום בתקיפות, יוגורט וניל ללא שומן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: בראוניז קלואה עם ציפוי חמאה מוקה קאלאואה מוקה וקרמל מלוח שוקולד לבן קלואה מוקה לאטה, עוף מזוגג קלואה, ו בננות מזוגגות בכתום.