Kale N ' שקדים מתוקים מרק תפוחי אדמה

מרק כרוב ושקדים בטטה יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 423 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם נקטר אגבה, יוגורט יווני, כרוב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היוגורט היווני רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Meyer Lemon - יוגורט יווני עוגה יבשה עם ציפוי שוקולד-יווני יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: טוסט בטטה, עדשים וקייל בודהה קערה עם רוטב חמאת שקדים מוזהב, מרק תפוחי אדמה מתוקים וקייל, ו כרוב ומרק בטטה.