קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות43
מתכונים קשורים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
Kongnamul Bap (קערת אורז קוריאנית עם נבט שעועית)
Kongnamul Bap (קוריאני שעועית Sprout קערת אורז) יכול להיות רק קוריאניתname מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 804 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, אם יש לך יין אורז, שמן, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: קערת אורז קוריאנית, קערת אורז בקר קוריאנית, ו קערת אורז בקר קוריאנית.
הוראות
1
מניחים את האורז והמים במחבת רוטב בינונית ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך![בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק]()
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®ציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות2
מערבבים את רוטב הסויה, יין אורז, שמן שומשום ושום לתוך הבשר.
מרכיבים שתצטרך![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![יין אורז]()
יין אורז![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![שום גויה®]()
שום גויה®![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
קורצים שומשום לבן.webp?size=32){kind=small}
יין אורז
צלי חזיר שלם, קצוץ
שום גויה®
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות3
מחממים את השמן במחבת על חום בינוני-גבוה, מוסיפים את הקימצ ' י והטחון לדקה או שתיים.
מרכיבים שתצטרך![קמחי]()
קמחי![דַק-]()
דַק-
קמחי
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי5
מניחים את נבטי השעועית לתוך הסיר על גבי האורז ואחריו קימצ ' י ובשר.מביאים את המים לרתיחה, מפחיתים את החום ומבשלים, מכוסים עד שהאורז מבושל והמים נעלמו, כ -20 דקות.בינתיים מערבבים את רוטב הסויה, שמן שומשום, גוצ ' וגרו, שומשום, שום, סוכר ובצל ירוק בקערה קטנה.מטגנים את הביצה בצד שטוף שמש אם יש.
מרכיבים שתצטרך![3 טיפות רוטב סויה]()
3 טיפות רוטב סויה![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![גוצ ' וגרו.]()
גוצ ' וגרו.![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![שום גויה®]()
שום גויה®![קמחי]()
קמחי![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3 טיפות רוטב סויה
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
ג'ינג'ר שלם, מרוסקקורצים שומשום לבן
גוצ ' וגרו.צלי חזיר שלם, קצוץשום גויה®קמחי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהאורז ארוך במיוחד של קנילה®ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותאפונה גויה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
נבטיםציוד
מרכיבים
454פלפל האבנרו![נבטי שעועית סויה, שטוף]()
נבטי שעועית סויה, שטוף2![ביצים (אופציונלי)]()
ביצים (אופציונלי)12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, קצוץ]()
שום, קצוץ1![צ'ילי ירוק, פרוס]()
צ'ילי ירוק, פרוס2![בצל ירוק, פרוס]()
בצל ירוק, פרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמחי, קצוץ גס]()
קמחי, קצוץ גס1קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן]()
שמן1אוראו ממולאים כפולים![יין אורז או מירין]()
יין אורז או מירין1אוראו ממולאים כפולים![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן1גבינת פרמזן מגוררת![שומשום, קלוי]()
שומשום, קלוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בשר בקר טחון או חזיר טחון או פטריות שיטאקה פרוסות]()
בשר בקר טחון או חזיר טחון או פטריות שיטאקה פרוסות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז קצר (אני אוהב להשתמש חום), שטוף]()
אורז קצר (אני אוהב להשתמש חום), שטוף4קרום: פירורי קרקר גרהם![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
נבטי שעועית סויה, שטוף2
ביצים (אופציונלי)12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, קצוץ1
צ'ילי ירוק, פרוס2
בצל ירוק, פרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמחי, קצוץ גס1קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן1אוראו ממולאים כפולים
יין אורז או מירין1אוראו ממולאים כפולים
קורצים שומשום לבן1גבינת פרמזן מגוררת
שומשום, קלוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בשר בקר טחון או חזיר טחון או פטריות שיטאקה פרוסות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז קצר (אני אוהב להשתמש חום), שטוף4קרום: פירורי קרקר גרהם
צלי חזיר שלם, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 35 דולר לבקבוק.
