קושיקשה
מוכן ב58 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

KRAFT Easy Fall רטטוי

KRAFT Easy Fall רטטוי
קראפט קל ליפול Ratatouille נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 66 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 58 דקות. אם יש לכם רוטב ויניגרט עגבניות שמש, ציפוי שומן מופחת, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו תוצרת בית קראפט קל Mac, חג פסחא קל להפוך את הארוחה קדימה: תבשיל טורקיה גבינה באמצעות קראפט טרי לקחת, ו קל Ratatouille (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מבשלים ומערבבים הראשון 5 מרכיבים במחבת גדולה על חום בינוני גבוה 6 עד 8 דקות. או עד ירקות הם פריך רך משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים עגבניות; מבשלים 15 דקות., ערבוב מדי פעם. כפית לתוך תבשיל; העליון עם ציפוי מגורד ומוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4
אופים 15 דקות. או עד מוצרלה נמס תערובת ירקות מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®