Moules עבור אחד

Moules עבור אחד הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 399 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. אם יש לכם שמן זית, רוזמרין, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. נסו Moules Mariniere, Moules Marinières, ו Moules frites (מתכונים דומים).