קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

O'Brien Kielbasa Skillet

O'Brien Kielbasa Skillet
אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, O'Brien Kielbasa Skillet עשוי להיות מתכון יוצא מן הכלל ללא גלוטן, ללא חלב ו-30 מתכון שלם לנסות. , אתה מקבל תוספת שמגישה 6. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -14 גרם חלבון , 29 גרם שומן , ובסך הכל 434 קלוריות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לך תפוחי אדמה אובריאן, פלפל, פלפל חריף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 62% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: עוף קל, פאייה קילבסן ושרימפס , קילבסה עם נבטי בריסל ברוטב שמנת חרדל , ועוף מטוגן בחלב חמאה .

הוראות

1
במחבת גדולה, נקניק חום; מוציאים בעזרת כף מחוררת ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים תפוחי אדמה ושמן לטפטופים. מכסים ומבשלים על אש בינונית במשך 10 דקות תוך ערבוב מדי פעם. מתבלים בפלפל. מחזירים נקניק למחבת; מכסים ומבשלים עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי