תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרית לראות-Ew. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 485 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. אם יש לכם שן שום, שמן צמחי, עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3129 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו פודלים תאילנדים, פאד תאילנדי צמחוני עם Zoodles, ו ספגטי סקווש פאד תאילנדי עם עוף-Paleo (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה בינונית, לזרוק את העוף עם 2 כפיות של רוטב סויה וסודה לשתיה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים
צלי חזיר שלם, קצוץ
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בקערה בינונית שנייה, לטאטא יחד את רוטב הצדפה, 2 כפיות רוטב סויה, סוכר, חומץ אורז, שן שום.
מרכיבים שתצטרך
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
רוטב צדפות
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
צלי חזיר שלם, קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיפים את אטריות האורז ומבשלים על פי ההוראות על האריזה. כאשר נעשה זאת, להסיר אטריות עם זוג מלקחיים ולנקז במסננת. לזרוק עם כף שמן כך האטריות לא להידבק זה לזה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות אורז
מתכון לפיצוצ'רי
דַק-
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
5
מניחים את הסיר בחזרה על חום גבוה ולחזור לרתיחה.
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
מניחים את העוף במרינדה במסננת גדולה לטבול לתוך המים. מבשלים עד שהעוף נראה לבן. כאשר נעשה לשים את העוף בצד בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כוס גריסי פנינה לבנים
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
7
יוצקים מספיק שמן לתוך עבודה גדולה רק כדי מעיל התחתון ולהפוך את החום גבוה. כאשר רק מתחיל לעשן, להוסיף את הברוקולי. מוקפץ עד ברוקולי הופך ירוק בהיר והופך רך.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
דַק-
8
מעבירים ברוקולי לקערה הגדולה ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
9
בזהירות לשטוף את ווק ולאחר מכן לייבש אותו.
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
10
יוצקים שתי כפות שמן, ולהפוך את החום גבוה. כאשר רק מתחיל לעשן, לפצח את הביצים. בעזרת כף עץ, לטרוף את הביצים. כאשר להגדיר, להוסיף את האטריות. לזרוק היטב כדי להפריד את החוטים, ולאחר מכן לתת להם לבשל לרגע.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
11
טפטוף על רוטב הסויה המתוק, לזרוק היטב, ולאחר מכן לתת לבשל ללא הפרעה עד האטריות להתחיל חום, כדקה אחת.
מרכיבים שתצטרך
Kecap Manis
מתכון לפיצוצ'רי
12
מוסיפים את הברוקולי והעוף למחבת. לזרוק היטב. כשהכל חם, יוצקים ברוטב. מערבבים ומטגנים עד שהכל מצופה. כבה את החימום והגש מיד.