קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
Posole עם ירקות דרומיים, Chayote, דובדבנים יבשים, פקאן
מתכון Posole עם ירקות דרומיים, Chayote, דובדבנים יבשים, פקאן יכול לספק את התשוקה הדרומית שלך בערך 45 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זול למדי. אם יש לך חומץ סיידר, מלאי ירקות, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: סלט עוף עם אגוזי פקאן ודובדבנים יבשים, מילוי חיטה מלאה עם דובדבנים יבשים ופקאנים, ו טמלה שוקולד עם פקאן ודובדבנים יבשים.
הוראות
1
מסננים את posole ומניחים בסיר. מכסים עם המניה ומביאים לרתיחה. להפחית את החום לרתיחה ולבשל במשך 1 שעה, או עד posole הוא רך.
מרכיבים שתצטרך![]()
6
מוסיפים את הירוקים, chayotes, ו 1 כוס של נוזל בישול posole. מכסים את המחבת, מפחיתים את החום לרתיחה, ומבשלים 20 דקות, או עד שהירוקים רכים.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
.webp?size=32){kind=small}
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![דובדבנים יבשים]()
דובדבנים יבשים2![שיני שום, קלופים, טחונים]()
שיני שום, קלופים, טחונים454פלפל האבנרו![ירקות (כגון ירקות חרדל, כרוב, ו/או chard שוויצרי), שטף וקצוץ גס]()
ירקות (כגון ירקות חרדל, כרוב, ו/או chard שוויצרי), שטף וקצוץ גס2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי פקאן קצוצים קלויים]()
אגוזי פקאן קצוצים קלויים6קצת קישואים קצוצים![מלח לפי הטעם]()
מלח לפי הטעם3קרום: פירורי קרקר גרהם![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח1בצל צהוב בינוני, קצוץ![מלאי ירקות, תוצרת בית או חנות-קנה]()
מלאי ירקות, תוצרת בית או חנות-קנה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![posole יבש, ספוג לילה]()
posole יבש, ספוג לילה
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
דובדבנים יבשים2
שיני שום, קלופים, טחונים454פלפל האבנרו
ירקות (כגון ירקות חרדל, כרוב, ו/או chard שוויצרי), שטף וקצוץ גס2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי פקאן קצוצים קלויים6קצת קישואים קצוצים
מלח לפי הטעם3קרום: פירורי קרקר גרהם
חמאה ללא מלח1בצל צהוב בינוני, קצוץ
מלאי ירקות, תוצרת בית או חנות-קנה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרposole יבש, ספוג לילהיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
הדרום יכול להיות לזווג עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. Schloss Vollrads Riesling Spatlese עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.
