מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות17
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סקמפי שרימפס בגריל
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מתכונים קשורים
אטריות בוטנים עם טופו
צ'יפוטלה דבש קלוי בוטנים
גלידת קוקוס-תירס עם סירופ סוכר חום ובוטנים
בונבון חמאת בוטנים
מגזין

Ribolita מסיק זית טוסקנה

Ribolita מסיק זית טוסקנה
גשו לסופר וקנו עלה דפנה, מחית עגבניות, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. וזה טוב. נסו Ribolita מסיק זית טוסקנה, עוף טוסקנה של אוליב גארדן - 9 נקודות, ו גן הזית החקיין עוף שום טוסקני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
2
מסננים שעועית במסננת ולשטוף בעדינות מתחת למים קרים.
מרכיבים שתצטרך
3
עם 3 כפות של שמן לטגן את הקרס חזיר, כאשר חום להתהפך ולהוסיף 1 שן שום קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים 3 כוסות מים קרים ושעועית, מביאים לרתיחה ומבשלים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים קורנית ורסיסי רוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
6
בסיר מרק להוסיף 1/4 כוס שמן, ואת השום הקצוץ שנותר. מבשלים עד חום בהיר ומוסיפים כרישה, בצל, גזר, סלרי ועלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
7
לטגן במשך 8 דקות מעל חום בינוני עד רך מעט.
8
הוסף את הכרוב ו לטגן במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9
מוסיפים 3 כוסות מים הנותרים ואת מחית עגבניות. מבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10
הוסף שעועית ולהמשיך לבשל במשך 20 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
11
הסר חזיר הוק. כאשר מגניב קוצצים את הבשר, ומוסיפים בחזרה למרק משליך את עצמות המשכן.
מרכיבים שתצטרך
12
מניחים לחם בתנור עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
13
הסר מהתנור ולשפשף עם שן שום.
מרכיבים שתצטרך
14
מברשת עם הנותרים שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
15
כאשר מוכן לאכול להביא את המרק בחזרה לרתיחה ולהוסיף לחם. מערבבים עד שבור היטב.
מרכיבים שתצטרך
16
מגישים עם טפטוף בריא של שמן זית ופרמזן מגורר טרי.
מרכיבים שתצטרך
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו