Seformatino כרובית עם סלט ירקות מגולח עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 71 גרם של שומן, וסך הכל 870 קלוריות. והוא מספק כ 2 מנות . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -43 דקות. אם יש לכם כרובית, קמח, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט כרובית מגולח, כרובית מגולחת וסלט רדיקיו, ו כרובית מגולחת וסלט רדיקיו (מתכונים דומים).