רליש פקאן סמוקי עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-15 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 53 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם חומץ יין, שן שום, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו רליש עגבניות מעושן, סמוקי פימנטו להתענג, ו כריכי סטייק סינטה עם תענוג מעושן (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
אופים פקאנים בשכבה אחת במחבת רדודה 8 עד 10 דקות או עד קלוי וריחני.
מרכיבים שתצטרך
פקאנים
ציוד שתשתמש בו
תנור
מחבת
3
בואו מגניב 15 דקות.
4
פלפלים יבשים עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
5
מערבבים פלפלים, פקאנים, שמן, ושאר החומרים במעבד מזון. דופק 8 עד 10 פעמים או עד קצוץ דק (אבל לא חלק). כיסוי וצינה 2 שעות לפני ההגשה. חנות במקרר עד שבוע 1.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים
פקאנים
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
6
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 30 דקות לפני ההגשה.
7
* 1 כפית. פפריקה רגילה עם 1/2 כפית. כמון טחון ניתן להחליף.