קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

Southwest Beeff And Bell Pepper Skillet

Southwest Beeff And Bell Pepper Skillet
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: מחבת שרימפס ופלפל פעמון, מחבת דרום-מערב בקר ואורז, ו קבב בקר ופלפל.

הוראות

1
בשר חום במחבת ovenproof גדולה. מערבבים במרק ועגבניות; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
מוסיפים פלפלים ואורז; מערבבים. כיסוי; מבשלים על אש נמוכה 5 דקות. או עד שהאורז יהיה עדין.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
מטלית חום. תערובת אורז העליון עם גבינה; מטגן, 6 סנטימטרים מחום, 2 עד 3 דקות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם