Southwest Burger
המתכון Southwest בורגר יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 433 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב חריף, גבינת ג'ק פלפל, נתח בשר טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. נסו Southwest Burger, Southwest Burger, ו southwest bean burger (מתכונים דומים).
הוראות
גריל מראש חום או מחבת לא מקל בינוני גבוה. בקערה קטנה, לשלב סינטה הקרקע, תיבול, כוסברה בצל ירוק וליצור פטי על 1/2" עבה. גריל פטי 3-4 דקות בכל צד. ברגע האחרון של הבישול, קציצה למעלה עם גבינת ג ' ק פלפל.
מורחים צד אחד של כריך Thins רול עם קטשופ ומפזרים רוטב חם לפי הטעם. להרכיב כריך על ידי ציפוי פטי עם עגבניות פרוסות, בצל, אבוקדו וחסה. * מתכון יכול להתבצע על ידי החלפת רזה הקרקע טורקיה או המבורגר צמחוני פאטי. לבשל פטי veggie על פי הוראות חבילה להשמיט כוסברה בצל ירוק.