Spice פנקייק עם רוטב לימון טרי

פנקייק תבלין עם רוטב לימון טרי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. והוא מספק כ 6 מנות . גשו לסופר וקנו אגוז מוסקט טחון, ביצים, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פנקייק ריקוטה לימון עם קולד לימון ופטל טרי, פנקייק לימון עם פירות יער טריים, ו פנקייק שיבולת שועל Bananan עם רוטב דובדבן טרי (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה עמוקה עם מיקסר על מהירות גבוהה, מקציפים חלבונים ביצה עד שהם מחזיקים פסגות לחים שונים.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בקערה גדולה נוספת (עם מקצף), לנצח חלמונים ביצה, חלב חמאה, 3 כפות חמאה, סוכר, מולסה עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

4 כוסות קמח חיטה

גרוטאות טריות

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים קמח, זנגביל, סודה לשתיה, אבקת אפייה, קינמון, אגוז מוסקט, מלח וציפורן. הכה עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

(או או רגיל)

מוסיפים לבנים מוקצפים לבלילה; מקפלים בעדינות כדי להתמזג.

על מחבת nonstick חמאה או 12 אינץ ' nonstick טיגון מעל חום בינוני גבוה, לשפוך הבלילה ב 1/4 מנות כוס, ריווח כך פנקייק לא לגעת. מבשלים עד צמרות מלאות בועות, 2 עד 3 דקות. הפוך ומבשל עד תחתית הם חום זהוב, 1 עד 2 דקות. חזור לבשל הבלילה נותרת. כמו פנקייק מבושלים, מחסנית על צלחות, או לארגן חופפים מעט על גיליונות אפייה ולשמור חם בתנור 150.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ