קושיקשה
מוכן ב29 דק.
מנות29
ציון בריאות1
מגזין

Tournedos המלוח צלוי

Tournedos המלוח צלוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל Tournedos המלוח. והוא יספק כ 29 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 87 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך בייקון אוסקר מאייר, בצל, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 29 דקות. נסו חוסם עורקים בקר מזוגג, חוסם עורקים בקר ברוטב ג'ין וערער, ו חוסם עורקים עטוף בבייקון ומרווה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני. לעטוף פרוסת בייקון סביב הקצה החיצוני של כל סטייק; מאובטח עם חוט או קיסם.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מערבבים רוטב סטייק, קטשופ, ריבה, מיץ לימון, בצל ושום.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
רוטב סטייקרוטב סטייק
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
הסר 1/2 כוס של תערובת רוטב סטייק עבור צחצוח על סטייקים כפי שהם מבשלים על הגריל. הניחו בצד את תערובת רוטב הסטייק שנותרה להגשה עם הסטייקים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
סטייקים גריל או לצלות 5 עד 7 דקות. בכל צד עבור doneness בינוני (160F), צחצוח לעתים קרובות עם שמור 1/2 כוס רוטב סטייק.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מגישים סטייקים עם תערובת רוטב סטייק הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות