Whirls בננה וקינמון

Whirls בננה וקינמון הוא lacto אובו צמחוני ומספק כ 18 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. 43 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ביצה, סוכר muscovado, חלב חם, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה בערך 40 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. מיני קינמון וסחרחורת תפוחים, Whirls הל, ו Whirls שוקולד בוטנים דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

מערבבים את הקמחים והמלח יחד בקערה גדולה, ולאחר מכן מערבבים את גלגלית סוכר ושמרים. הפוך באר במרכז הקמח ויוצקים את החלב החם, ביצה מוכה, שמן זית ומספיק מים כדי ליצור בצק רך ורטוב.

מרכיבים שתצטרך

גלגלית סוכר

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

על משטח מקומח קל, ללוש בצק במשך 10 דקות עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

שים את הבצק בקערה משומנת קלות, לכסות עם סרט נצמד משומן, ואז לעזוב לעלות במקום חם עד הוכפל בגודל. הבצק מוכן עכשיו להיות מעוצב.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

חמאה קלה שני 20cm מרובע אפיית פחיות. על משטח מקומח, מגלגלים חצי מהבצק לתוך מלבן כ 30 ס "מ x 25 ס" מ ומברשים עם חמאה מומסת. חזור עם החצי השני.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

דק פורסים בננות לקערה ומערבבים משמשים, סוכר muscovado, קינמון וגרידת תפוזים. כף לערבב על שני מלבנים של בצק, משאיר גבול אצבע רוחב.

מרכיבים שתצטרך

סוכר Muscovado

לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)

1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

(קרטון בלוק)

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

עבור כל אחד, לגלגל את הבצק כלפיך מהצד הארוך של המלבן, תוחב בכל בננה שנופלת. לחץ מסתיים יחד כדי לאטום. עם סכין חדה, לחתוך 9 חתיכות ומקום, לחתוך את הצד, בתוך הפח, רק לגעת אחד בשני. מכסים באופן רופף עם סרט נצמד משומן ומניחים בצד במקום חם לעלות במשך 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

(קרטון בלוק)

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד