לעטוף עוף וולדורף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 438 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הידית את החום יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו עטיפות, ענבים, יוגורט דל שומן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הענבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ענבים לבנים ושמפניה גרניטה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Banh - Mi Wrap: חזיר וייטנאמי בגריל Wrap עם גזר כבוש ונענע, סלט וולדורף, ו סלט עוף וולדורף (מתכונים דומים).