קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מגזין

אבוקדו חריף בירה מוכה

אבוקדו חריף בירה מוכה
אבוקדו חריף-מוכה בירה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 6 . מנה אחת מכילה 348 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו אבוקדו, קמח, רוטב sriracha, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. מתכונים דומים: בקלה מוכה בירה, טאקו אבוקדו ובייקון, טאקו אבוקדו מוכה בירה פריך, ו טאקו דגים מוכה בירה עם עגבניות וסלסה אבוקדו.

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים קמח, אבקת אפייה, מלח שולחן, בירה ורוטב Sriracha עם whisk עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
SrirachaSriracha
אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים
מלח שולחןמלח שולחן
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
1/2 פאונד חוואר קצוץ1/2 פאונד חוואר קצוץ
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
בתנור הולנדי 5 ליטר או סיר כבד, לחמם 2 עד 3 אינץ ' שמן ל 177°. לזרוק רבעי אבוקדו עם מיץ ליים. עבודה בקבוצות קטנות, לטבול מגורי אבוקדו בבלילה. מטגנים בשמן חם על 2 דקות או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מסננים על מגבות נייר; מפזרים מלח ים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
4
מגישים חם אבוקדו מטוגן, מעוטר עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'