אבטיח, Mâche, סלט פקאן
אבטיח, Mâche, סלט פקאן עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 203 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פקאן, פלפל ג'לי ויניגרט, אבטיחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור קיץ. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו אבטיח, Mâche, סלט פקאן, סלט בור Mâche, ו סלט Mâche עם סלק (מתכונים דומים).
הוראות
מסדרים פקאן בשכבה אחת על תבנית אפייה, ואופים ב 350 במשך 5 עד 7 דקות או עד קלוי קלוי וריחני. מגניב על מתלה תיל 15 דקות או עד מגניב לחלוטין.
מערבבים אבטיח ו mche בקערה גדולה; להוסיף ויניגרט, זורק בעדינות למעיל.
העברת תערובת אבטיח למגש הגשה, ומפזרים באופן שווה עם פקאן וגבינה.