אבטיח סלט תרד
סלט תרד אבטיח עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם שקדים, סוכר, ענבים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור קיץ. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט תרד עם בייקון ואבטיח, אבטיח סלט תרד פטל עם ויניגרט רימון, ו אבטיח, ארוגולה וסלט תרד עם פרמזן מגולח.
הוראות
בבלנדר, לשלב את החומץ, סוכר, חרדל, אבקת בצל ומלח. מכסים ומעבדים עד שהסוכר מומס. המשך עיבוד תוך הוספת שמן בזרם יציב.
מוסיפים בצל ופרג; תהליך עד מעורבב.
בקערת סלט גדולה, לשלב את התרד, אבטיח, ענבים ופטל; מפזרים שקדים.