אבטיח עם אוכמניות ומרק אגסים
אבטיח עם אוכמניות ו מחית אגסים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. אם יש לכם מיץ תפוחים, אוכמניות, אגסים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. זה מושלם עבור קיץ. וזה טוב. נסו אבטיח עם אוכמניות ומרק אגסים, סלט אבטיח עם אוכמניות ובזיליקום, ו לפת ופירה אגס (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים כל פרוסת אבטיח לתוך 10 טריזים.
חותכים את הקליפה מן הפרוסות ולהסיר זרעים. מקררים על 1 שעה או עד צונן.
חותכים כל אגס ל 4 חתיכות; להסיר ליבות וגבעולים.
מניחים אגסים ורום בבלנדר או מעבד מזון. מכסים ומערבבים במהירות בינונית על 1 דקה או עד חלקה.
סדר טריזי אבטיח על 8 צלחות קינוח. למעלה עם אוכמניות. למעלה כל מנה עם מחית אגסים.