מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות16
ציון בריאות1
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםלחם
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
פאי תפוחים מונשיין
טאקו חזיר מגורר
שעועית אפויה מייפל
פודינג שוקולד מהיר
עוגת באנדט עם צ'יפס מוקה
הבראוניז של מרי
מתכונים קשורים
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
מגזין

אגוז-תאריך לחם מהיר

אגוז-תאריך לחם מהיר
אגוז-תאריך לחם מהיר הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, סוכר חום, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו תאנה, תאריך, ולחם מהיר אגוז, לחם מהיר תאריך ואגוז # DiamondFantasies, ו לחם תאריך אגוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את התאריכים ומים; לתת לעמוד במשך 15 דקות (לא לנקז). בקערה, חמאת שמנת וסוכר חום; מוסיפים ביצה ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
חמאהחמאה
קרםקרם
תאריכיםתאריכים
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים קמח, סודה לשתייה ומלח; מוסיפים לתערובת המוקרם לסירוגין עם תמרים ונוזל. מערבבים באגוזים.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
אגוזי מלךאגוזי מלך
תאריכיםתאריכים
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
3
יוצקים לתוך משומן 8-ב. אקס-4-אין. מחבת כיכר.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
4
אופים ב 350° במשך 60-65 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
פאי תפוחים מונשיין
טאקו חזיר מגורר
שעועית אפויה מייפל
עוגת באנדט עם צ'יפס מוקה
הבראוניז של מרי
עוגת מלאך בשכבות דלעת