אגוזים מזוגגים בדבש
אגוזים מזוגגים דבש יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך ציפורן טחון, מלח, אגוזי לוז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. נסו סופגניות מזוגגות בדבש עם צימוקים וצנוברים, דבש – אני משוגע בשבילך-קל אגוז דבש עוגיות יום האהבה (ללא גלוטן), ו אגוזים מזוגגים אספרסו (מתכונים דומים).
הוראות
קו גיליון אפייה עם נייר קלף; קלף עם ספריי בישול.
מחממים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה מעל חום בינוני-גבוה. מערבבים בדבש; מבשלים 2 דקות או עד בועות תערובת סביב קצוות מחבת.
מוסיפים שקדים ומרכיבים שנותרו, ומבשלים על אש בינונית 4 עד 5 דקות או עד האגוזים הם זהובים, ערבוב לעתים קרובות. מיד מורחים על תבנית אפייה מוכנה; מגניב לחלוטין.
עזרה להוסיף אגוזים, זרעים ותבלינים למחבת עם פיקוח מבוגר