קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות9
ציון בריאות6
מגזין

אגוזים פיקנטיים

אגוזים פיקנטיים
ניתן להכין את המתכון Spiced Nuts תוך כ-30 דקות. בתוספת זו יש 315 קלוריות, 6 גרם חלבון ו-31 גרם שומן למנה. מתאים ל-9 מנות. תמורת $1.22 למנה, מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו וידידותית ל-Fodmap. גשו לסופר וקנו שקדים לא מולבנים, רוטב סויה, מלח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 36%. הציון הזה לא כל כך מצטיין. נסו את אגוזי העיתון: אגוזים מתובלים הודיים עם קוקוס, אגוזים מתובלים ואגוזים מתובלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את ששת המרכיבים הראשונים; לערבב היטב.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מוסיפים אגוזים ומערבבים עד שהם מצופים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
3
מורחים באופן שווה ב-15 אינץ' לא משומן. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפיה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
אופים ב-325 מעלות למשך 15-20 דקות, תוך ערבוב פעמיים או שלוש.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
5
מורחים על תבנית מרופדת בנייר שעווה. מגניב. אחסן בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום