קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 32 דק.
מנות5
ציון בריאות10
מגזין

אגרולים דרום-מערביים

אגרולים דרום-מערביים
אגרולים דרום-מערביים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 422 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך גרעיני תירס, טורטיות קמח, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-32 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. . וזה טוב. נסו אגרולים דרום-מערביים, אגרולים דרום-מערביים, ו אגרולים דרום-מערביים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשפשף 1 כף שמן צמחי על חזה עוף. בסיר בינוני מעל חום בינוני, לבשל עוף כ 5 דקות לכל צד, עד הבשר הוא כבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
שמן צמחישמן צמחי
בשרבשר
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום והנח בצד.
3
חום שנותר 1 כף שמן צמחי בסיר בינוני על חום בינוני. מערבבים בצל ירוק ופלפל אדום. מבשלים ומערבבים 5 דקות, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
בצל ירוקבצל ירוק
פלפל אדוםפלפל אדום
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
קוביית עוף ומערבבים למחבת עם בצל ופלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
עוף שלםעוף שלם
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מערבבים תירס, שעועית שחורה, תרד, פלפלים חלפינו, פטרוזיליה, כמון, אבקת צ ' ילי, מלח ופלפל קאיין. מבשלים ומערבבים 5 דקות, עד מעורבב היטב ורך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
שעועית שחורהשעועית שחורה
פטרוזיליהפטרוזיליה
תרדתרד
כמוןכמון
תירסתירס
מלחמלח
6
להסיר מחום ומערבבים גבינת מונטריי כך שהוא נמס.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
7
לעטוף טורטיות עם מטלית נקייה, לחה קלות. מיקרוגל על גבוה כ 1 דקה, או עד חם וגמיש.
מרכיבים שתצטרך
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
8
כפית אפילו כמויות של התערובת לתוך כל טורטייה. מקפלים קצוות של טורטיות, ואז לגלגל בחוזקה סביב תערובת. מאובטח עם קיסמים. מסדרים בצלחת בינונית, מכסים בפלסטיק ומניחים במקפיא. להקפיא לפחות 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
9
במחבת גדולה, עמוקה, שמן חום לטיגון עמוק ל 375 מעלות F (190 מעלות C). צ ' יפס עמוק קפוא, טורטיות ממולאות 10 דקות כל אחד, או עד חום זהוב כהה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
10
מסננים על מגבות נייר לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הבומונט הופ מרגריט צ ' נין בלאן עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
פירות טריים, נקיים וחזקים.תואם בצורה מבריקה עם פירות ים במיוחד צדפות וכל מאכל אסייתי חריף להפליא.