אוכמניות ו Mascarpone איבודי

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 218 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, קורנפלור, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: אוכמניות מסקרפונה, מקרונים אוכמניות עם קרם מסקרפונה אוכמניות, ו אוכמניות Turnovers.