אוכמניות פריך א לה מצב
אוכמניות פריך א לה מצב עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר הקינוח שלך. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 300 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ לימון, קמח, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו Apple Crisp A La Mode, אוכמניות פריך, ו אוכמניות פריך (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית; כפית לתוך צלחת אפייה 11 x 7 אינץ'. כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה, ורמה עם סכין.
שלב 2/3 כוס קמח, 1/2 כוס סוכר חום, שיבולת שועל, וקינמון, לחתוך את החמאה עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד התערובת דומה ארוחה גסה.
מפזרים על תערובת אוכמניות.
אופים ב 375 במשך 30 דקות או עד מבעבע. למעלה כל מנה עם 1/4 כוס פרוזן יוגורט.
הערה: תוספות עשויות להתבצע גם במעבד המזון.
מניחים 2/3 כוס קמח, 1/2 כוס סוכר חום, שיבולת שועל, וקינמון במעבד מזון, ואת הדופק 2 פעמים או עד בשילוב.
מוסיפים חמאה; דופק 4 פעמים או עד תערובת דומה ארוחה גסה.