אורז בסמטי עם סלט ירקות קיץ

אורז בסמטי עם סלט ירקות קיץ נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 336 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן כל אחד. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סרטי גזר, אורז בסמטי, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אורז בסמטי וסלט ירקות קיץ, אורז בסמטי עם בצל מתוק ועשבי תיבול קיץ, ו אורז בסמטי עם בצל מתוק ועשבי תיבול קיץ.