מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 5 דק.
מנות16
ציון בריאות1
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
מרק שום קלוי וחצילים
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
כריכי ירקות צלויים
גבינה בול גובלין
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תינוקות זנגביל
כדורי צ'יזבורגר בייקון
מתכונים קשורים
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מגזין

אורז בר פטריות

אורז בר פטריות
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו אורז בר פטריות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 142 קלוריות. מתכון ללא גלוטן זה מגיש 16 . צאו לחנות ואספו מים, אורז חום, מרק בצל מרוכז ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 7 שעות ו -5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 21%. ציון זה לא כל כך מדהים. נסו פשטידת אורז בר ופטריות, אורז פטריות בר, ו אורז בר פטריות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
ב-3 קאט. סיר איטי, לשלב את כל החומרים. מכסים ומבשלים על נמוך 7-8 שעות או עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
עוגות קונוס קטיפה אדומה
לחמניות ערב ערב
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו