אורז מלוכלך דרומי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 266 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. אם יש לכם מלח, קורקבנים עוף, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: אורז מלוכלך, אורז מלוכלך, ו אורז מלוכלך.
הוראות
1
קורקבני דופק במעבד מזון, ואז כבדי דופק.
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
2
מחממים שמן בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מטגנים בצל קורקבנים על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד, עד שהבשר מתחיל להשחים (כ 5 דקות).
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4
מוסיפים כבדים ושום ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד חום (כ 3 דקות).
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
5
מוסיפים אורז ומערבבים עד מצופה בשמן.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
6
מוסיפים מרק, מלח, פלפל ופלפל קאיין. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום לרתיחה. מכסים ומבשלים כ -20 דקות, עד שהאורז נספג נוזל.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם
8 (U-12) שרימפס
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
אלברינו, יין רוזה וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לקייג ' ון. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. הפמליה טורס Pazo das Bruxas Albarino עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.