אורז ואפונה: Risi E Bisi

אורז ואפונה: Risi E Bisi נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 2028 קלוריות, 109 גרם חלבון ו 120 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %70 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך שאלוט, אפונה, גבעולי פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 86%. מתכונים דומים: Risi E Bisi (אורז ואפונה), Risi e Bisi, אורז איטלקי ואפונה, ו Risi e Bisi-אורז בסגנון איטלקי ואפונה.