קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מתכונים קשורים
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אורז זעפרן הודי מתוק עם צימוקים ופיסטוקים
אורז זעפרן הודי מתוק עם צימוקים ופיסטוקים נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 393 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך שקדים חתוכים, זעפרן שווה ערך, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: פודינג אורז עם פיסטוקים, צימוקים וזעפרן, פודינג אורז זעפרן עם חמוציות, שקדים ופיסטוקים, ו אורז זעפרן עם צימוקים זהובים וצנוברים.
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז בסמטי (אין תחליף אחר)]()
אורז בסמטי (אין תחליף אחר)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר מייפל או jaggery או דבש, גלם (אם באמצעות דבש או מייפל סוכר, להפחית מים על ידי 2 כפות) או קנה סוכר ללא בליעה]()
סוכר מייפל או jaggery או דבש, גלם (אם באמצעות דבש או מייפל סוכר, להפחית מים על ידי 2 כפות) או קנה סוכר ללא בליעה1אוראו ממולאים כפולים![זרע הל, כתוש או אבקת הל]()
זרע הל, כתוש או אבקת הל1stick![(1 1/2 אינץ') קינמון]()
(1 1/2 אינץ') קינמון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אגוזים קלויים, לקישוט]()
אגוזים קלויים, לקישוט33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![צימוקים או דומדמניות]()
צימוקים או דומדמניות0חתיכות טופי הית' בר![חוט זעפרן או זעפרן שווה ערך]()
חוט זעפרן או זעפרן שווה ערך0חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פיסטוקים או שקדים מרוסקים]()
פיסטוקים או שקדים מרוסקים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גהי או שמן צמחי]()
גהי או שמן צמחי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל צהוב, חתוך לקוביות (אופציונלי)]()
בצל צהוב, חתוך לקוביות (אופציונלי)
אורז בסמטי (אין תחליף אחר)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סוכר מייפל או jaggery או דבש, גלם (אם באמצעות דבש או מייפל סוכר, להפחית מים על ידי 2 כפות) או קנה סוכר ללא בליעה1אוראו ממולאים כפולים
זרע הל, כתוש או אבקת הל1stick
(1 1/2 אינץ') קינמון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אגוזים קלויים, לקישוט33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
צימוקים או דומדמניות0חתיכות טופי הית' בר
חוט זעפרן או זעפרן שווה ערך0חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פיסטוקים או שקדים מרוסקים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גהי או שמן צמחי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל צהוב, חתוך לקוביות (אופציונלי)יין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Aichenberg פרימיום גרונר Veltliner עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
