קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

אורז לבישול מק וגבינה

אורז לבישול מק וגבינה
צריך מנה עיקרית צמחונית? מקרוני עם סיר אורז וגבינה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 502 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת חרדל, מלח כשר, יכול להתאדות חלב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו מקרוני וגבינה טבעוני, מקרוני וגבינה טבעוני הטוב ביותר, ו שלוש גבינות מקרוני וגבינה תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שלב את המקרוני, מלח 2 כוסות מים בסיר אורז. הגדר את סיר האורז על מחזור האורז הלבן הרגיל ומבשלים במשך 30 דקות, או עד מחזור הבישול הוא כמעט שלם ורוב המים נספגים.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
סיר אורזסיר אורז
3
מערבבים בחלב, צ ' דר, מוצר גבינה מעובד, חרדל ופלפל שחור. סגור את המכסה, סובב את התנור אל הסביבה החמה, ותן לבשל, תוך ערבוב מדי פעם כך שהתחתית לא תישרף, עד שהגבינה תימס והחלב ישולב היטב, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'