אורז מאודה פורטוריקני

אורז מאודה פורטוריקני נטול גלוטן,, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 199 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך אורז קלרוז, מים, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . עם כפית ציון של 31% המנה הזאת די גרועה. נסו פורטוריקני "אורז מטוגן", שרימפס ואורז פורטוריקני (Asapao con Camarones), ו וידאו: אורז ושעועית פורטוריקנית אותנטיים של אמא (מתכונים דומים).