קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

אורז מיוחד

אורז מיוחד
ספיישל רייס הוא מתכון צמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו עם 4 מנות. , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 478 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . זה עובד היטב בתור תוספת זולה למדי. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. גשו לסופר וקנו שקדים, צימוקים זהובים, זרעי כמון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 42% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם אורז מטוגן מיוחד , אורז מטוגן מיוחד ואורז מטוגן מיוחד .

הוראות

1
מביאים מים לרתיחה בסיר מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולה, ועוד לשמןשמן זית כתית מעולה, ועוד לשמן
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ציפוי וניל2 כפות ציפוי וניל
2
מוסיפים חמאה, כמון, צימוקים, דומדמניות, גרידה ואורז. מערבבים את האורז ומחזירים לרתיחה מתגלגלת. מכסים ומנמיכים את האש לנמוכה. מבשלים 20 דקות תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
דומדמניותדומדמניות
צימוקיםצימוקים
1 בטטה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך 8 אונקיות)1 בטטה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך 8 אונקיות)
כמוןכמון
אורזאורז
3
מסירים מהאש ומוסיפים עירית. מורידים אורז במזלג ומעבירים לצלחת הגשה. מכסים אורז בנדיבות בשקדים פרוסים קלויים או שקדים מעושנים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק1/2 כוס שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק
עיריתעירית
אורזאורז