אורז ספרדי עם אפונה

אורז ספרדי עם אפונה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 268 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מחיר סביר מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. אם יש לכם כוסברה, שמן צמחי, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו טורטייה ספרדית עם כרישה, אפונה & פול, אורז מקסיקני מבשל איטי (אורז ספרדי), ו נגיסות ספרדיות: זיתים חמים עם הדרים ותבלינים, שקדים מרקוניים, אפוני חומוס עם פפריקה (מתכונים דומים).